在职研究生备考期间如何做好心里建设？

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　　报名在职研究生人员学习目的十分的明确，都是希望通过学习来进行一步完善专业技能，同时在工作岗位中得到更好的表现。那么了，在职研究生备考期间如何做好心里建设?

　　1、情感宣泄疗法

　　做过一遍的阅读真题第二遍的时候依然犯错，一次还好，多次堆积起来，难免有个情绪崩溃的时候。想哭就哭，不要觉得丢人，也不要觉得是在浪费时间，因为你现在缺的就是一个情感宣泄口。大哭之后你会发现，那些烦躁、焦虑的心情在逐渐平复。

　　2、积极暗示疗法

　　虽然复习堪忧，但总归不是一点进步都没有的，你总能在这些科目中找到自己擅长的某一部分。比如小编当时就真的记不住政治的那些会议，遇见一次错一次，但是鸦片战争到新中国成立前那部分的近代史却掌握的越来越好了，于是就自己安慰自己：你看你不是一事无成啊，史纲的选择题做得多好啊。

　　3、转移注意力疗法

　　当发现自己心态不佳的时候，就先暂停学习，做点自己喜欢的事。想干什么干什么，只要能让自己感到开心就好!别觉得玩了几个小时或者玩了一天耽误了进度，你要相信以消极的心态去学习，这几个小时学了跟没学差不了多少，还会怀疑人生。

　　在职研究生备考期间如何做好心里建设?通过上面的介绍，大家都清楚了吧。当然文章所能够介绍到的内容十分有限，所以如果大家有其他的疑问可以向在职博士招生信息网或者我们的在线老师提出问题。

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